דיאטת סאות' ביץ'

ד"ר ארתור אגטסטון


תקציר על המחבר/ת
שם בעברית דיאטת סאות' ביץ'
דאנאקוד 99-1210
מספר עמודים 317
שם המתרגם יעל זיסקינד-קלר
ז'אנר דיאטות
שם באנגלית The South Beach Diet. The Delicious, Doctor-Designed Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss
שם מחבר באנגלית Arthur Agatson, MD

תקציר

במשך שנים האיץ הקרדיולוג ארתור אגטסטון במטופליו ממיאמי ביץ' שבפלורידה להוריד משקל למען בריאות הלב שלהם, אבל כל דיאטה שניסו היתה קשה מדי לביצוע או שהמגבלות שהטילה היו קיצוניות מדי. נראה כי איש לא הצליח לדבוק בתפריטים דלי-השומן הללו לאורך זמן, ודיאטה היא חסרת תועלת אם לא מתמידים בה.

לכן המציא ד"ר אגטסטון דיאטה בעצמו, וגילה שהדיאטה מתאימה לכל אחד, לא רק למטופלים שלו. דיאטת סאות' ביץ' אינה מסובכת, ואינה גורמת לעושים אותה לחוש רעבים. בדיאטה הזאת נהנים ממנות רגילות בגודלן של בשר, עוף ודגים. אוכלים בה גם ביצים, גבינה, אגוזים וירקות. היא כוללת גם מנות ביניים וחטיפים. כשעושים את הדיאטה הזאת לומדים להימנע מפחמימות גרועות כמו קמח לבן, סוכר לבן ותפוחי-אדמה אפויים. והכי חשוב: מורידים משקל, ומה שיורד ראשון הוא שומן הבטן העקשני!

הדיאטה של ד"ר אגטסטון מספקת תוצאות מרשימות ועקביות והיא נעשתה ליקירת אמצעי התקשורת בארצות-הברית ובעולם. עכשיו גם הקוראים הישראלים יכולים להצטרף לשורות הרזים והחטובים עם דיאטת סאות' ביץ'.

"ד"ר אגטסטון הוא קרדיולוג בעל מוניטין אשר תרם רבות למקצועו, אבל דיאטת סאות' ביץ' היא ככל הנראה תרומתו הטובה ביותר. חשוב לדעת כי אין זה "עוד ספר דיאטה". זהו ספר על בריאות והרגשה טובה. ד"ר אגטסטון עושה עבודה מצוינת בהסברת חשיבות סוגי המזון שאנו אוכלים והשפעתם על מניעת מחלות, כגון מחלות לב וסוכרת. נוסף על ההרגשה הטובה יותר שתשיגו אם תבצעו את הדיאטה שלו, גם תיראו טוב יותר ואיכות חייכם תשתפר פלאים."

ד"ר רנדולף פ. מרטין,
מנהל היחידה לקרדיולוגיה לא-פולשנית
בית-החולים של אוניברסיטת אמורי, אטלנטה.

על המחבר

ד"ר ארתור אגטסטון - Arthur Agatson, MD

ד"ר ארתור אגטסטון הוא מומחה וחלוץ בקרדיולוגיה מונעת ופרופסור-חבר לרפואה בבית הספר לרפואה "מילר" באוניברסיטת מיאמי.

כתב מאמרים רבים בנושאים אקו-קרדיוגרפיה, מחלת לב מסתמית והדמיה לא-פולשנית של העורקים הכליליים, משמש יועץ מומחה לוועדת הניסויים הקליניים של מכוני הבריאות הלאומיים ומשתתף בכינוסים אקדמיים רבים בנושא קרדיולוגיה.

הוא חי במיאמי ביץ' עם אשתו סרי ושני ילדיהם.


ספרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

הירשמו חינם למועדון הספרים של מטר ותקבלו עדכונים על ספרים חדשים, מבצעים ועוד.

בלחיצה על הרשמה אני מסכים לקבל מידע שיווקי, מבצעים והטבות באמצעות דוא"ל ו/או הודעות SMS ומסכים לתנאי השימוש

Powered by Blacknet.co.il