מיצים לבריאות

המדריך השלם למיצי פירות וירקות

סטפן בלאור


תקציר על המחבר/ת
שם בעברית מיצים לבריאות
דאנאקוד 99-0074
מספר עמודים 232
שם המתרגם ברוך קורות
ז'אנר דיאטות
שם באנגלית The Juicing Book. A Complete Guide to the Juicing of Fruits and Vegetables for Maximum Health
שם מחבר באנגלית Stephen Blauer

תקציר

ספר המיצים הוא המדריך השלם והמעשי למיצים טריים, ממיץ מלפפונים ועד מיץ תפוזים, וכל מה שביניהם: איך להכין, במה להכין, מתי לשתות, למה זה טוב, ומהן תכונותיו הטובות של כל מיץ ותרומתו לגופנו. כל תורת ה"ג'וסינג" (Juicing), השיגעון החדש של אמריקה, בספר אחד.

מאז ומתמיד ידועה חשיבותם של המיצים הטריים לבריאותו של האדם. דורות על דורות משתמשים במיצי פירות וירקות לריפוי ולשמירה על הבריאות. הודות למדע המודרני, אנו יודעים היום לא רק מה תורמים לנו המיצים הטריים, אלא גם למה ומדוע.

תוכנית המיצים הטריים המוצעת לכם בספר זה היא הדרך הקצרה והטובה ביותר לשפר את התזונה ולהגיע לבריאות מושלמת. כדי שלא נתעה בדרך, נמצא בספר הסברים על הצרכים התזונתיים של גופנו, ונלמד כיצד להרכיב ולבחור את תוכנית המיץ המתאימה לנו; באיזו מסחטה לבחור, ולאילו סוגי פירות וירקות היא מתאימה; כיצד לבחור פירות וירקות להכנת מיצים; מהן מעלותיו התזונתיות של כל סוג מיץ, מתי כדאי לשתות אותו ובאיזו כמות.

בספר תמצאו עשרות מתכוני מיצים טעימים, עשירים בוויטמינים ובמינרלים, טבלאות מידע מפורטות ועוד הרבה עצות ומידע תזונתי, שבעזרתם יהפכו המיצים הטריים לחלק בלתי-נפרד מתזונתכם.

על המחבר

סטפן בלאור - Stephen Blauer

סטפן בלאור הוא מומחה לתזונה, ומחברם של ספרים בנושאי תזונה ובריאות. אחד ממחברי רב המכר "הדרך המקרוביוטית", העוסק בתזונה על פי השיטה המקרוביוטית.


ספרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

הירשמו חינם למועדון הספרים של מטר ותקבלו עדכונים על ספרים חדשים, מבצעים ועוד.

בלחיצה על הרשמה אני מסכים לקבל מידע שיווקי, מבצעים והטבות באמצעות דוא"ל ו/או הודעות SMS ומסכים לתנאי השימוש

Powered by Blacknet.co.il