הגיל האמיתי

להיות צעירים לתמיד

ד"ר מייקל פ' רויזן


תקציר על המחבר/ת
שם בעברית הגיל האמיתי
דאנאקוד 99-1032
מספר עמודים 383
שם המתרגם יעל זיסקינד-קלר
שם באנגלית Realage, Are You As Young As You Could Be
שם מחבר באנגלית Michael F. Roizen, M.D

תקציר

להיות צעירים לתמיד - הדבר קל ממה שאתם חושבים!

זוכרים את פגישת המחזור בבית הספר התיכון? אף שכולם היו באותו גיל כרונולוגי, לא כולם נראו באותו גיל. אצל חלק מהאנשים לא ניכרו השנים שחלפו. הם נראו צעירים ושופעי מרץ למרות הזמן הרב שעבר. לעומת זאת, אחרים נראו כאילו הזדקנו בעשר שנים יותר משאר בני המחזור. סביר להניח שזה באמת מה שקרה.

האם ידוע לכם:

  • שלחץ כלכלי עלול להוסיף לגיל האמיתי 32-2 שנים?
  • שההבדל בין לחץ דם אידיאלי, 115/76, לבין לחץ דם גבוה, 140/90, יכול לשנות את הגיל האמיתי ביותר מ- 20 שנה?
  • שטבליית אסיפירין אחת ביום עשויה להפחית 1.9 שנים מהגיל האמיתי?
  • שניקוי השיניים בחוט דנטלי מדי יום וניקוי אבן שן מידי חצי שנה עשויים להפחית מהגיל האמיתית 6.4 שנים?

ההזדקנות אינה תופעה מטאפיסית מסתורית, אלא תהליך שמורכב מגורמים רבים. הגיל אינו רק מדידה כרונולוגית, אלא גם ההזדקנות של שומרי הבריאות הפנימיים - מערכת הלב וכלי הדם והמערכת החיסונית.

אף שגילנו הכרונולוגי אינו ניתן לשינוי, גילנו הביולוגי עשוי להיות נמוך ממנו או גבוה ממנו בהרבה. תוכנית Realage היא שיטה מהפכנית, שבה מחושבת השפעתם של יותר מ- 100 הרגלים בריאותיים על קצב ההזדקנות. השיטה גם מאפשרת לכם להעריך את גילכם הביולוגי, וחשוב מכל, לתכנן את דרככם האישית לעיכוב תהליך ההזדקנות.

מפתח השיטה, ד"ר מייקל רויזן, הוא מומחה לרפואה פנימית, הרדמה וגרונטולוגיה מונעת, ומנהל מחלקת הרדמה וטיפול נמרץ באוניברסיטת שיקגו. ד"ר רויזן, יחד עם ארבעה מדענים אחרים, בדקו בדקדקנות 25 אלף מחקרים רפואיים מהמעולים ביותר. המומחים הסיקו מהמחקרים מסקנות על תהליך ההזדקנות ועל האפשרויות לעצור אותו או להאט אותו. בתוכנית Realage הם מציגים את תוצאות הניתוח המעמיק.

בתוכנית Realage תגלו דרכים רבות שיאפשרו לכם לחיות יותר שנים, וגם להיות צעירים יותר באותן שנים, ומי מאיתנו יכול לדחות את ההצעה להיות בגיל 70 צעירים כמו בני 44?

על המחבר

ד"ר מייקל פ' רויזן - Michael F. Roizen, M.D

ד"ר מייקל פ' רויזן הוא מחבר רבי-מכר, ומייסד שותף של אתר האינטרנט הפופולרי RealAge.com. הוא עומד בראש התוכנית לשמירה על הבריאות ובראש המכון לשמירה על הבריאות במרפאת קליבלנד.

ד"ר רויזן מופיע זה תשע שנים ברציפות ב"רשימת הרופאים הטובים ביותר בארצות הברית" המפורסמת על ידי וודוורד/וייט.


אליזבת אן סטיבנסון, שותפתו של ד"ר רויזן בכתיבת ספר זה, מתמחה בכתיבה מדעית.

ספרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

הירשמו חינם למועדון הספרים של מטר ותקבלו עדכונים על ספרים חדשים, מבצעים ועוד.

בלחיצה על הרשמה אני מסכים לקבל מידע שיווקי, מבצעים והטבות באמצעות דוא"ל ו/או הודעות SMS ומסכים לתנאי השימוש

Powered by Blacknet.co.il