אוורסט 2006 הסיפור האמיתי

מאת: ניק הייל

ספר מרתק המגולל את סיפורה האמיתי המזעזע על עונת הטיפוס הקטלנית והשערורייתית של אביב 2006 באוורסט. חרף תנאי אקלים טובים במיוחד, מתו מטפסים רבים באותה עונה במהלך הניסיון להעפיל לפסגה. יותר ויותר מטפסים מנסים להגיע לפסגה בכל שנה, והייל מראה בתחקיר שיטתי נוקב כיצד משלחות מסוכנות וחברות טיפוס חסרות מעצורים מאיימות להפוך את האוורסט לקרקס קטלני. הייל, מטפס ותיק וכתב של המגזין Outside, כתב דוח מרתק על עונת טיפוס שנויה במחלוקת ותחקיר טורד מנוחה, הבודק אם אמנם המרדף אחר הטיפוס האולטימטיבי יצא מכלל שליטה.

אופני הרים - המדריך לרוכבים רציניים

מאת: אן טרומבלי

דרושים שני דברים כדי להצליח במרוצים: ראשית, יש ליהנות; ושנית, צריך להכיר את הסודות המקצועיים שיעזרו לכם להקיף את המסלול כמה שיותר מהר. המדריך לרוכבים רציניים יעניק לכם דחיפה קדימה בשני התחומים.

אופני כביש - המדריך לרוכבים רציניים

מאת: אדמונד ר. ברק

רוצים לרכוב מהר יותר בפחות מאמץ בעזרת אימוץ העקרונות המדעיים החדישים ביותר? בעזרת ספר זה, שנכתב על ידי אחד המומחים המובילים בעולם בענף אופני הכביש, תוכלו לבסס את האימונים שלכם על ידע מתקדם ומעמיק בכל הנוגע לפיזיולוגיה של הרכיבה, ביו-מכאניקה, תזונה, וכן התאוששות ומניעת פציעות.

בחזרה לחיים

מאת: לאנס ארמסטרונג, סלי ג'נקינס

זהו הסיפור האישי על חייו של לאנס ארמסטרונג מילדות, דרך הצלחה מוקדמת, מחלת הסרטן הקשה, החלמה, הישרדות, וניצחונות בטור דה פראנס נישואים ואבהות. זהו סיפור על מסע העובר דרך התחלות מבשרות רע, ניצחון, טרגדיה, השתנות והתעלות. גם ספרו השני של ארמסטרונג, "כל שנייה קובעת" תורגם לעברית ויצא לאור בהוצאת מטר.

גברים בגיל המעבר

מאת: ג'ד דיאמונד

בגיל המעבר מתחוללים שינויים דרמטיים בכימיה ובפיזיולוגיה של גוף הגבר, שינויים שמשפיעים על כל חייו, החל מהשקפת עולמו ועד ליכולתו להשיג ולשמר זקפה. גיל המעבר של הגברים הופך להיות תופעה מוכרת עבור מיליוני גברים בשנות הארבעים והחמישים לחייהם. דיאמונד מראה לכולנו כיצד להתמודד בהצלחה עם השינויים, והחשוב מכל - הוא מראה כיצד למצוא מטרה ומשמעות באמצע החיים ולהגיע באושר ובכושר לחצי השני של חיי הגבר.

דיאטת ABS

מאת: דייוויד זינצ'נקו

דיאטת Abs מבטיחה לכם דבר אחד: אם תבצעו את תוכנית התזונה והאימונים הזאת - תשנו את גופכם ותיהנו מ:גוף בריא יותר, סקסי יותר ובכושר טוב יותר, שחרור מכאבי גב ופציעות, חיים ארוכים יותר ובריאים יותר וחיי מין משופרים. דיוויד זינצ'נקו הוא אחד המומחים המובילים באמריקה בנושא בריאות וכושר, יעץ לגברים בהופעותיו בתוכניות בוקר חשובות בטלוויזיה.

המסע אל שיא הכושר

מאת: בארי סירס, ביל לאורן

בספר מהפכני זה מסביר ד"ר בארי סירס, חוקר לשעבר ב- M.I.T, כיצד ניתן להגיע לביצועים גופניים ומחשבתיים מקסימליים, נוסף על איבוד שומן קבוע. כל זאת, באופן פשוט ומובן. התפתחות מערכת העיכול של האדם התבססה על תזונה של חלבונים דלי שומן ופחמימות עתירות סיבים, שהגיעו מפירות ומירקות. משמעות הדבר מבחינתנו היום היא, שעלינו להמשיך לאכול כמו איש המערות, ולא כמו פרות!

העולם על-פי הכדורגל

מאת: פרנקלין פוייר

כדורגל הוא הרבה יותר ממשחק, ואף יותר מאורח חיים. פרנקלין פוייר לוקח אותנו למסע מפתיע בעולם הכדורגל, ובדרך מנתץ את המיתוסים שנקשרו בעידן הגלובלי החדש. באמצעות סיפורים הנעים בין פראות, אלימות, צחוק ודמע, מצליח הסופר להפנות זרקור אל התנגשות הציביליזציות, הכלכלה הבינלאומית ולפענח בהיגיון צרוף את העידן המבלבל שבו אנו חיים.

כדורגל

מאת: קלייב גיפורד

"כדורגל" הוא המדריך המושלם למשחק הספורטיבי הפופולרי ביותר בעולם. הוא מספק עצות מעשיות מהדרגה הראשונה לשחקנים בכל הרמות, משליטה בסיסית בכדור ועד כישורים וטקטיקות מתקדמים. הספר כולל גם את ההיסטוריה של המשחק, פרטים על השחקנים הטובים בכל הזמנים, ותיאורי משחקים שהפכו לאגדה.

כושר בלי קושי

מאת: קוברט ביילי

תרגילים חכמים לשריפת שומן ולשמירה כל כושר גופני. זהו מדריך מלא לפעילות גופנית ולתרגילי התעמלות, כולל הסבר מפורט ומובן לכל, של הברירה וההבדל בין גוף בריא וכשיר לבין גוף שמן ורפה. ספר זה יהווה מקור השראה לכל המעונינים לבחור בכושר על-פני השומן, וכל מי שרוצים ברצינות בבריאות טובה.